在生长、发育期，人的可塑性最大，最容易受引导。研究表明，3至12岁是年轻一代形成良好习惯的关键期。这个阶段的孩子认识和活动范围逐渐扩大，求知长技能的欲望强烈，容易接受成人对其行为的训练。12 岁后，特别是18岁以后，孩子已形成许多习惯，有旧习惯抗扰，新习惯要扎下根来就困难多了。

二、幼儿的年龄特点

两三岁时、应强化模仿、学习，以行为主，以理为辅；3岁以后，则行教并重、讲练结合，使幼儿对为什么要这样做的简单道理有初步了解。三至五岁幼儿学习的最好途径是玩耍和模仿成人。在玩耍、探索和模仿的过程中，他们通过自己的眼，耳，鼻，口，舌等各种器官，学习各种知识和本领。幼儿开始懂事，学着做事有一个过程。但并不存在一个神秘的固定时期。

幼儿年龄较小，对良好习惯的形成并没有多少认识。然而幼儿喜欢听有趣味的故事、儿歌等，因此在平时各类活动中通过讲故事、唱儿歌等幼儿易于接受的方式，使幼儿明白不好的习惯会给人们带来危害，良好的习惯则会有利于身心健康的发展。孩子喜欢受人鼓励、夸奖，如果总是换来批评、受指责，他情感上接受不了，会产生逆反心理。不良情绪会产生“破罐子破摔”甚至做出新的不良行为。但这样的孩子有时受了环境的影响也有想改正的愿望，希望得到老师的表扬，但做起来要费很大的力气。

三、建立良好的生活习惯的切入点

（一）从细节中建立习惯

良好的习惯多表现在日常生活的各种细节小事上，例如：穿衣放衣、饮食、收放物品玩具等。孩子做事认真的习惯，体现在他不丢三落四，做事有条理，观察细致等等。有些家长面对这些小事，常常听之任之，认为“树特点大自然直”，这是错误的看法。

（二）从良好的家庭文化环境中建立

家庭文化体现在家庭成员的价值趋向、道德品格、情感志趣和生活方式中，也体现在家庭环境建设和衣、食、住、行中。家庭文化环境对人的习惯的影响是全方位的。家庭文化同其它方面文化相比，亲合力、感染力更强。家庭文化对人的习惯的影响最早、最持久。因此， 习惯更容易在家庭中“遗传”传递。在家庭文化环境中，重要的是父母的所做所为，特别是习惯方面。如：怎样穿衣放衣，怎样喝水吃饭，怎样整理物品等。孩子的模仿能力很强，在家庭中，父母是孩子的榜样。父母的言谈举止，潜移默化地影响着孩子。一位家长说：对孩子的教育可以简单到“从自身做起”这样一句话。

（三）从制定规范，运用强化机制中建立

在幼儿园，孩子们为什么能够形成不挑食、知道东西放回原处、准时睡觉等好的行为习惯，原因就在于幼儿园有校严格的规范，有良好的激励机制。可惜孩子在幼儿园里养成的习惯到了家里似乎就 “忘”了。其原因，除了孩子的习惯具有不稳定的特点外，主要还在于家里家 长没有制定严格的规范。即使有些规定，但由于父母对子女溺爱、娇宠，规定往往难以执行，而某项规定一旦破例，便会前功尽弃，良好的习 惯再也难以形成了。要培养孩子的良好行为习惯，制止和消除不良行为，父母还必须适当地运用表扬与批评、肯定与否定、奖励与处罚等强化手段。例如孩子做了好事，受到他人的赞扬,他还会继续做好事。“做好事”这种行为的增强是由于“他人赞扬”起了强化作用。强化是孩子行为塑造的重要心理机制。

 （四）从实践和行为指导中建立

  习惯教育不仅是知识的传授，而要躬行实践。只有不断地将社会要求、标准转化为个人的需要、准则，并用来支配自己的行动，才能养成良好的行为习惯。如果只注重说理教育而忽视实践，良好的习惯是不会真正形成的。英国有句谚语：行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。说是就是，要形成好习惯，贵在行动！

  在习惯养成的过程中，父母要注重对孩子进行行为方式的指导。比如：父母每天回家要将脱下的外衣服叠放整齐：父母要做榜样，饮食要有规律，不挑食、不偏食，不随便吃零食，不暴饮暴食，注意饮食卫生。行为方式的指导对年龄越小的孩子就越重要。只告诉孩子应该做什么、不应该做什么是不够的，还必须告诉他们如何去做。