幼儿挑食原因与指导建议

幼儿挑食原因与指导建议

 一、挑食的危害    

     挑食是3-6岁学龄前幼儿较为常见的不良生活习惯，由于口味偏好或者身体原因只倾向于吃某几种食物。挑食对幼儿的身心也有极大的危害。例如挑食幼儿常出现营养摄入不足，生长发育容易出问题。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，体重偏轻，长高速度也减慢。研究发现，偏食宝宝的低体重发生率是饮食正常宝宝的2倍。其次，挑食对幼儿的智力也有极大的负面影响，有研究显示正常饮食的幼儿智力发育指数要比挑食幼儿高14分，同时挑食幼儿还容易出现注意力不集中的现象。再者挑食也容易造成幼儿抵抗力差，由于饮食不均衡，挑食幼儿不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力，因而更容易生病，经常会感冒发烧。贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病比营养均衡者患病率要高出许多。