肥胖青少年的羞耻感特点和对策

[摘 要] 生活水平的提高并不总是带来生活质量和生命质量的提高，生活方便及饮食水准的提高使得肥胖群体比例的提高就是一个例证。肥胖是一种常见的、明显的、复杂的代谢失调症，可以影响整个机体正常功能的生理过程。本文通过对肥胖的病因、危害进行简单叙述。对减肥方法的研究现状和进展分析，进一步提出科学的减肥方法和减肥的注意事项，从而给青少年运动减肥提出科学指导。

[关键词]   肥胖诱因   羞耻感    预防肥胖以及影响

  目录

引言 1

一、 青少年肥胖产生的原因 2

1、日常饮食因素 2

2、家族遗传因素 2

3、生活环境因素 2

4、体育运动因素 2

5、心理因素 3

二、肥胖产生的羞耻感 3

三、青少年肥胖的影响和预防 3

1、对青少年本身活动不利 3

2、引发各种由肥胖引起的疾病 3

3、肥胖对青少年造成的心理影响 4

4、青少年肥胖的预防 4

参考文献 4