帮助学生走出“心理疲劳”的阴影

帮助小学生走出“心理疲劳”的阴影1

（一）、自我宣泄，消除疲劳2

（二）、稳定情绪，舒缓压力3

（三）、调整目标，获得自信3

帮助小学生走出“心理疲劳”的阴影

 [摘要] 现在，随着人们生活节奏的加快，疲劳也变得如影随形，连小学生也不例外。随着课业负担的加重，有很大一部分小学生开始觉得学习没劲或是不想学习，这就是所谓的心理疲劳。 所以我们作为教育者应细心对待，及时发现学生的这种心理疲劳，探究其形成的根本原因，通过合理地引导、耐心地交流，及早帮助学生走出“心理疲劳”的阴影，健康快乐地茁壮成长。

[关键词] 宣泄   稳定情绪  舒缓压力  调整目标   自信