论教师工作压力的缓解

论教师工作压力的缓解0

 一、目前教师工作压力的情况0

二、教师职业压力产生的原因0

（一）教师职业本身1

（二）教师职业的外在压力1

  三、面对和缓解教师的职业压力1

（一）教师自身1

（二）学校的策略2

1、改进学校的管理，建立良性支援机制2

2、尊师重教，加强培训2

3、改革考试和评价制度，建立“发展性教师评价制度”2

4、教师个人的主观努力，自己给自己“减压”3

论教师工作压力的缓解

[摘 要] 教师职业的复杂性和特殊性，决定了教师职业压力的存在。适度的压力是有益的。但过强过久的压力会导致教师身心失调．影响个体的身心健康，降低教师从工作中获得的满足感。教师每天都要面对不同的学习条件下的学生，面临不断变化的环境压力和同行之间的竞争，所承受的压力相当大，外国研究人员发现教师大量的疾病都可归结为教师工作压力过强所致。所以有好多资深教师都转行了。因此，从维护教师身心健康、促进教师专业成长加强中小学教师队伍的培养和建设出发，研究和分析中小学教师产生压力的原因和解决的对策，是值得我们从事教育工作部门认真研究和思考的重要课题。

[关键词]   职业压力    减压     缓解